СКОЛИОЗ. Информация для родителей
Что же делать родителям? Заниматься самодиагностикой (просматривая различные «советы интернета») или докучать визитами к врачам-ортопедам?
Родителям необходимо помнить о возможных рисках развития болезни. По каким признакам можно определить, надо ли показать ребенка детскому ортопеду?
1. Ваш ребенок очень пластичный (его с радостью приглашают в секции гимнастики, борьбы и т.д.). Как правило, отмечается повышенная гибкость позвоночника, гипермобильность суставов рук и ног.
2. В раннем детстве проходил лечение по поводу дисплазии тазобедренных суставов, различных деформаций стоп (особенно плоско-вальгусной деформации).
3. Наличие заболеваний позвоночника, особенно сколиоза, у ближайших родственников.
4. Дети, имеющие деформации грудной клетки в переднем отделе – ассиметричные, «килевидные», «воронкообразные».
5. Интенсивный рост в течение года – на 10 и более сантиметров.
6. Наследственные заболевания почек, сердца, зрения.
При наличии уже одного из вышеперечисленных пунктов необходимо показать ребенка детскому ортопеду (вертебрологу).
Если Вашему ребенку после обследования поставлен диагноз нарушения осанки (спинальная нестабильность, вялая осанка, асимметричная осанка, сутулость, плоская спина и т.д.).
Самые частые вопросы: что нужно делать и что можно делать, особенно тогда, когда ваше чадо занимается каким-либо видом спорта и имеет уже определенные достижения.
Могу сказать сразу, что в плане занятий спортом (с учетом физической подготовленности) делать можно все. Но, если вы хотите исправить осанку и иметь красивую спину в будущем, тогда придется потрудиться. Осанка – это привычная поза непринужденно стоящего человека, и формируется она не за один день или месяц, поэтому восстановление правильной осанки займет как минимум несколько месяцев.
С чего нужно начать? В первую очередь, с ортопедического режима – убрать все вредные позные привычки, особенно когда ребенок сидит. Подобрать мебель по росту, поговорить с учителем, чтобы в школе на посадку ребенка обращали больше внимания, предупредить тренера, что вам поставлен данный диагноз.
Второе – это посещение зала лечебной физкультуры (минимум 3 раза в неделю, а лучше ежедневно), где согласно типу нарушения осанки вам подберут комплекс специальных упражнений (желательно на время снизить или отменить спортивные тренировки). Длительность посещения зависит от физической подготовки ребенка и обучения правильного выполнения упражнений. После того как инструктор лечебной физкультуры скажет вам, что ребенок может самостоятельно выполнять эти упражнения в домашних условиях, вы можете перейти к выполнению комплекса ЛФК дома, но не менее 3-4-х раз в неделю. Когда его нужно делать, не важно, главное – не раньше 2-х часов после еды и не позже 2-х часов до сна. Желательно, чтобы в комнате имелось зеркало для самоконтроля и минимальный набор гимнастических предметов в виде резиновых лент, гантелей (по возрасту), гимнастической палки, мяча.
Желательно снять комплекс на видео, чтобы вы могли периодически контролировать (но не ежедневно!) правильность выполнения упражнений. С детьми дошкольного и младшего школьного возраста лучше всего заниматься лечебной гимнастикой вместе.
В третьих, это любимый всеми массаж. Его должен проводить «детский» массажист, знающий патологию позвоночника. Зона воздействия – от верхне шейного отдела до ягодичных мышц. При необходимости делается массаж переднего отдела грудной клетки и брюшного пресса. Как часто? Не чаще, чем через 2-3 месяца и не реже 2-х раз в год.
В связи с тем, что и сколиоз, и нарушение осанки часто связаны с патологией стоп необходимо комплексное лечение для достижения наибольшего эффекта.
Работая много лет в тесном контакте с детскими ортодонтами, можем сказать, что лечение неправильного прикуса также необходимо проводить совместно с лечением патологии позвоночника и стоп. От этого зависит не только успех лечения у врача-ортодонта, но и профилактика возможных рецидивов.
«Синдром плоской спины» может быть как вариант нарушения осанки и как дебют сколиотической болезни. При данной патологии необходимо наблюдаться у врача-ортопеда или врача ЛФК не реже 2 раз в год.
Все перечисленные рекомендации при нарушениях осанки актуальны и для «плоской спины» только при выборе спортивной секции нужно помнить об ограничении бега и прыжков, так как амортизационная функция позвоночника практически отсутствует, в упражнениях по лечебной физкультуре акцент делается на формирование физиологических изгибов позвоночника. И если вы все же решите, что ребенок будет заниматься бегом или прыжковыми видами спорта, то ему необходима профессиональная спортивная обувь со специальными ортопедическими стельками, которые частично возьмут на себя функцию амортизации.
